Mejora el bienestar físico y mental de tu equipo con sesiones de yoga, respiración e hipopresivos dentro de la jornada laboral, adaptadas a tu empresa.
Equipos con menor estrés, mejor concentración y más energía. Sin afectar la operación.
Acciones estratégicas diseñadas para mejorar la salud física y mental de tus colaboradores, reducir el estrés y fortalecer el ambiente de trabajo.
En Colombia pueden integrarse al SG-SST como parte de los programas de salud en el trabajo. Incluyen yoga corporativo, respiración consciente, ejercicios hipopresivos y manejo del estrés.
Junto a una instructora certificada en yoga, respiración e hipopresivos, diseñamos programas de bienestar laboral que reducen el estrés, mejoran la concentración y se adaptan a la jornada laboral de tu equipo.
Diseñadas para impactar desde el primer día, sin cambiar ropa ni salir de la oficina.
Sesiones adaptadas al entorno de oficina. Reducen tensiones físicas y mejoran la concentración sin necesidad de cambiar de ropa.
Técnicas de respiración guiada que regulan el sistema nervioso, bajan los niveles de estrés y mejoran el enfoque en minutos.
Ejercicios posturales y de respiración de baja presión que mejoran la postura, el control corporal y la sensación de bienestar físico.
Actividades alineadas con los requerimientos del sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo en Colombia.
Resultados que impactan tanto a las personas como a la organización.
Los equipos reportan mayor calma y menor tensión desde las primeras sesiones.
La respiración y el yoga mejoran el foco y la productividad durante la jornada.
Los hipopresivos y el yoga previenen molestias musculares, dolores de espalda y fatiga por trabajo sedentario.
Actividades grupales que fortalecen los vínculos y el sentido de equipo.
Empleados con bienestar tienen mejor desempeño, menor ausentismo y más compromiso.
Alineado con los programas de bienestar que exige el SG-SST en Colombia.
Un proceso sencillo, adaptable y con resultados desde el primer mes.
Identificamos las necesidades del equipo: tipo de trabajo, modalidad y objetivos de bienestar.
Diseñamos un programa a medida con actividades, frecuencia y formato adecuados para tu empresa.
Programa continuo con seguimiento, ajustes y reportes para RRHH.
Resolvemos las dudas más comunes antes de que nos escribas.
Reduce el estrés laboral con yoga, respiración e hipopresivos: actividades prácticas, adaptables y enfocadas en resultados. Escríbenos y te asesoramos sin compromiso.